이명

1. 보청기

   청력손실이 같이 있는 이명증 환자에 있어서 효과적으로 사용할 수 있습니다.

2. 차폐장치

   특정한 장치를 통해 외부에서 신경에 거스르지 않을 정도의 음을 지속적으로 줌으로써 이명을 느끼지 않게 하는 장치입니다.

3. 약물요법

   이명을 경감시키거나 이명증에 따른 우울, 불안이나 수면장애를 도와주는 약제, 내이의 혈액순환을 도와주는 약제 등이 사용되고 있습니다.

4. 비이오피드백

   신체와 정신의 이완을 통해 긴장을 해소함으로써 정신적 긴장에 따른 이명의 악화를 호전시키는 치료방법입니다.

5. 이명 재훈련치료(Tinnitus Retraining Therapy)

   최근에 인정을 받고 있는 이명의 신경 생리학적인 발생기전을 이용한 치료법으로 실제 이명을 없애는 것이 아니라, 이명을 인식하지 못하게 하고, 습관화시켜 환자가 이명으로인해 생기는 이차적인 괴로움을 없애는 치료법입니다. 면담과 소음발생기 등을 통해 중요하지 않은 소리가 뇌 속으로 인식되지 않도록 습관화하는 방법으로, 약 80%이상의 높은 치료효과를 보이나, 환자 개개인의 이명에 대한 철저한 이해와 지속적인 노력이 필수적으로 요구됩니다. 치료과정은 개별면담과 소리치료(소음발생기), 보청기 등으로 구성되어 있으며, 치료기간은 환자에 따라 차이가 많으나, 약 6~12개월 가량 소요됩니다.

이명에 도움 되는 것들

1. 큰 소음에 노출되는 것을 피할 것
2. 정기검진을 하여 고혈압이 있으면 조절할 것
3. 식사 시 염분섭취를 줄일 것
4. 커피, 콜라, 담배 등의 신경자극물질을 피할 것
5. 혈액 순환을 돕도록 매일 적당한 운동을 할 것
6. 적당한 휴식을 취하고 과로를 피할 것
7. 충분한 검사로 위험한 원인이 없다고 판명되면 더 이상 두려워하지 말고, 이명과 맞써 사우지 말고 이명을 무시하도록 노력할 것
8. 신경을 쓰거나 스트레스 받은 상황을 피할 것
9. 너무 조용한 장소에 있으면 이명에 자꾸 신경을 쓰게 되므로 너무 조용한 장소는 피할 것
10. 이명에 대해 전문가의 조언을 구할 것 : 이명에 대해 이해하게 될수록 이명을 조절할 수 있음